Ashwaganda zorgt voor vitaliteit.
Dit is een kruid, dat traditioneel wordt gebruikt in de Ayurvedische (Indiase) geneeskunde.
Het vermindert tevens algemene angst en bevordert een gevoel van ontspanning.
Het draagt bij aan een betere nachtrust.
Het helpt helderder denken, effectiever met stressvolle situaties om te gaan.
Cortisol: Ashwaganda verlaagt het cortisolniveau in het lichaam. Cortisol is een hormoon, dat wordt vrijgegeven in reactie op stress. Verhoogde cortisolniveaus kunnen bijdragen aan een constant gevoel van angst. Je voelt je lichaam dan in de stress schieten, ook boos worden, negatief reageren, negatief opgewonden raken enz.
« Back to Glossary Index